De kracht van stilte – stiltewandeling en opstelling in de natuur

De kracht van stilte: stiltewandeling en opstelling in de natuur

Je kunt lang nadenken over een vraag, een keuze of een situatie die je bezighoudt. Je bekijkt het van alle kanten, maar komt steeds bij dezelfde gedachten uit. Wat gebeurt er als je even vertraagt en aandacht geeft aan wat je voelt en opmerkt?

Op woensdag 21 oktober organiseren Praktijk Samsara en Irene’s Coachpraktijk een stiltewandeling en opstelling in de Zwarte Dennen, bij Staphorst. Een middag om buiten te zijn, jezelf beter te leren kennen en met meer zachtheid en compassie naar jezelf te kijken.

Ruimte om stil te worden

Tijdens de stiltewandelingen geef je aandacht aan je zintuigen, je omgeving en wat er bij je opkomt. Je hoeft niet meteen een antwoord te vinden. Er is ruimte om waar te nemen, zonder alles direct te verklaren of op te lossen.

Misschien merk je iets op wat in de dagelijkse drukte weinig aandacht krijgt. Een gevoel, een verlangen of een vraag zoals: hoe goed zorg ik eigenlijk voor mezelf?

Een opstelling in de natuur

Vanuit wat tijdens de wandeling naar voren komt, laten we een opstelling ontstaan. Daarbij kunnen we werken met mensen en met voorwerpen of beelden uit de natuur. Marlinde en Irene begeleiden dit proces en stemmen de vorm af op de groep en wat op dat moment aandacht vraagt.

Door te ervaren, te luisteren en verschillende perspectieven te ontvangen, kun je iets op een andere manier gaan bekijken. Ook als jouw eigen vraag niet centraal staat, kun je herkenning vinden en inzichten meenemen voor jezelf.

Voor wie is deze middag?

Je bent welkom als je wilt vertragen en aandacht wilt geven aan jezelf. Misschien houdt iets in je werk, je relaties of je dagelijks leven je bezig. Misschien ben je vooral nieuwsgierig naar wat stilte en een opstelling je kunnen brengen.

Ervaring met opstellingen is niet nodig. Je hoeft ook geen uitgewerkte vraag mee te nemen.

We sluiten af met iets te drinken, iets lekkers en ruimte om rustig na te praten.

Praktische informatie

Datum: woensdag 21 oktober 2026
Tijd: 14:00–16:30 uur, met ruimte om tot uiterlijk 17:00 uur na te praten
Locatie: de Zwarte Dennen, bij Staphorst
Kosten: €85 per persoon, inclusief drinken en iets lekkers
Begeleiding: Marlinde van Praktijk Samsara en Irene van der Zee van Irene’s Coachpraktijk

Trek comfortabele schoenen en kleding aan die past bij het weer. We zijn buiten. Bij extreme weersomstandigheden zoeken we naar een passend alternatief en informeren we de deelnemers.

Aanmelden

Wil je meedoen? Stuur een mail naar info@samsaraverbind.nl, met je naam en adres voor de factuur. Marlinde verzorgt de aanmelding en betaling.

Een dag vooraf ontvang je een mail met alle praktische informatie, waaronder het verzamelpunt.

Je bent welkom, met wat jou bezighoudt.

‍

‍

‍

De illustratie bij deze blog is met behulp van AI gemaakt op basis van foto’s van ons beiden.

‍